阿斯报:吕迪格在家建健身房训练,球员严格控制饮食+从不饮酒
2022-03-03 14:00:23 编辑:极速直播吧
7月22日讯 《阿斯报》消息,皇马新援吕迪格出色的身体条件得益于他的日常训练方式,球员已经在自己位于马德里的家中新建了一个健身房。
阿斯报称,尽管吕迪格身体状况出色已不是秘密,但他当前的状态也已远远超出了安切洛蒂以及皇马教练组的预期,球员的身边人士表示,吕迪格成功的关键在于他始终120%的水平进行训练。
西媒表示,吕迪格非常注重睡眠质量,他在一间被改造成高压舱的卧室中休息,以确保自己的血氧水平在一个理想状态,这有益于避免肌肉伤势并且能加速减轻疲劳程度。此外,吕迪格已经在自己马德里的家中新建了一座健身房,并且正在招聘一名私人理疗师,同时球员也坚持0酒精原则,只喝水并且严格控制饮食。
- 相关阅读更新时间
- 记者:前多特主帅泰尔齐奇将在伯纳乌,参与解说皇马vs多特的比赛 2024-10-22 17:26
- 阿斯:姆巴佩12场进8球,若保持该效率他将打破个人赛季进球纪录 2024-10-22 17:26
- 世体:伯纳尔恢复进展良好,下周将不用再拄拐杖 2024-10-22 17:26
- 6连负!巴萨上次击败拜仁在2015年,你还记得那时的首发11人吗 2024-10-22 17:25
- 科里纳:罗纳尔多是我在球场上见过的最震撼的球员 2024-10-22 17:24
- 瑞典媒体:警方已询问姆巴佩涉案酒店工作人员,但未透露调查进展 2024-10-22 17:24
- 125周年!巴萨晒创始人甘伯1899年广告:最小广告成立最大俱乐部 2024-10-22 17:24
- 阿斯:安切洛蒂考虑提升20岁右后卫大卫希门尼斯进一线队 2024-10-21 17:53
- 客战皇萨竞连续不胜场次榜:塞尔塔79场居首,塞维利亚47场第7 2024-10-21 17:52
- 巴萨VS拜仁裁判安排:斯洛文尼亚裁判温契奇执法 2024-10-21 17:51